市販のふりかけには、化学調味料がイロイロと入っているものがたくさん。赤ちゃんや子どもにはチョットきついものもあります。それならば、手作りにしてしまえ！！という事で、手作りふりかけを作ります
ちりめんじゃことわかめのふりかけ
ちりめんじゃこ …１パック
わかめ（乾燥でも生でもOK） …生なら一掴み・乾燥なら大さじ1
黒ゴマ …大さじ１
塩 …少々（なくても良い）
作り方
１．乾燥わかめや塩のついたわかめは塩抜きします。その後みじん切りにします。
２．熱したフライパンにちりめんじゃことわかめを入れて中火～弱火で空炒りします。
３．上記が固くなってきたら胡麻を入れ一緒に炒ります。
４．塩で味を調節します。
＊子ども向けのふりかけです。調味料は入れすぎないように。
できあがり！！
良く噛むので、幼児さんにはとっても良いふりかけです（*^_^*）
これを食べだすと、市販のフリカケが味気なくなりますよヽ(´▽｀)/
ちりめんじゃことわかめのふりかけ
ちりめんじゃこ …１パック
わかめ（乾燥でも生でもOK） …生なら一掴み・乾燥なら大さじ1
黒ゴマ …大さじ１
塩 …少々（なくても良い）
作り方１．乾燥わかめや塩のついたわかめは塩抜きします。その後みじん切りにします。
２．熱したフライパンにちりめんじゃことわかめを入れて中火～弱火で空炒りします。
３．上記が固くなってきたら胡麻を入れ一緒に炒ります。
４．塩で味を調節します。
＊子ども向けのふりかけです。調味料は入れすぎないように。
できあがり！！
良く噛むので、幼児さんにはとっても良いふりかけです（*^_^*）
これを食べだすと、市販のフリカケが味気なくなりますよヽ(´▽｀)/
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