幼稚園のお弁当
女の子のお弁当
週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
鮭と青のりのふりかけごはん
ご飯、鮭と青のりのふりかけ・・・・・・・
作り方はこちらを見てね
ベーコンのねぎ焼き
ベーコン、白ネギ
かぼちゃとひじき煮
かぼちゃ、ひじき、しょう油、きび砂糖、だし
クリームチーズ入り炒り卵
卵、クリームチーズ、牛乳、バター
きゅうりとわかめの酢の物
きゅうり、わかめ、酢、きび砂糖、塩、白ごま
トマト
作り方
鮭と青のりのふりかけごはん
作り方はこちらを見てね
ベーコンのねぎ焼き
１．ベーコンに白ネギを巻きフライパンで焼きます。
クリームチーズ入り炒り卵 ・・・写真のメニュー名が間違っています
１．卵にクリームチーズをひとかけ、牛乳を大さじ１入れます。
２．フライパンにバターを敷いて1を流し入れます。
３．菜箸でクルクルしながら炒めます。
ベーコンと一緒に炒めると楽チン
かぼちゃとひじき煮
１．かぼちゃは種を取り一口サイズに、乾燥ひじきは水に戻しておきます。
２．だし（３００～４００ｃｃ）にしょう油・きび砂糖（各小１）を入れて沸騰させます。
３．２にかぼちゃを入れ煮ます。
４．かぼちゃがやわらかくなってきたらひじきを入れコトコト。
５．煮汁が半分位になったらOK。
きゅうりとわかめの酢の物
１．わかめは乾燥わかめなら水に戻しておきます。塩わかめなら塩抜きします。
２．きゅうりは薄く切って塩を少々ふりかけます。
３．わかめもきゅうりも水分をしっかり絞ります。
４．小鍋に酢・きび砂糖（各同量）・塩少々を入れて沸騰直前で火を切ります。
５．４をわかめときゅうりにかけます。
６．最後に胡麻をかけます。
生鮭の半身を買ってきたので、半分をふりかけにと思ってふりかけを作ったのですが、２日もたずに子供たちが食べてしまいました。兄弟で競争して食べます・・・。今度は、半身を全て使って作らないと・・・。
女の子のお弁当週に３回の幼稚園のお弁当。
市販の冷凍食品は一切使わずに、素朴だけど胃袋が落ち着く美味しいお弁当づくりをしています
鮭と青のりのふりかけごはんご飯、鮭と青のりのふりかけ・・・・・・・
作り方はこちらを見てねベーコンのねぎ焼きベーコン、白ネギ
かぼちゃとひじき煮かぼちゃ、ひじき、しょう油、きび砂糖、だし
クリームチーズ入り炒り卵卵、クリームチーズ、牛乳、バター
きゅうりとわかめの酢の物きゅうり、わかめ、酢、きび砂糖、塩、白ごま
トマト作り方
鮭と青のりのふりかけごはん作り方はこちらを見てね
ベーコンのねぎ焼き１．ベーコンに白ネギを巻きフライパンで焼きます。
クリームチーズ入り炒り卵 ・・・写真のメニュー名が間違っています１．卵にクリームチーズをひとかけ、牛乳を大さじ１入れます。
２．フライパンにバターを敷いて1を流し入れます。
３．菜箸でクルクルしながら炒めます。
ベーコンと一緒に炒めると楽チン
かぼちゃとひじき煮１．かぼちゃは種を取り一口サイズに、乾燥ひじきは水に戻しておきます。
２．だし（３００～４００ｃｃ）にしょう油・きび砂糖（各小１）を入れて沸騰させます。
３．２にかぼちゃを入れ煮ます。
４．かぼちゃがやわらかくなってきたらひじきを入れコトコト。
５．煮汁が半分位になったらOK。
きゅうりとわかめの酢の物１．わかめは乾燥わかめなら水に戻しておきます。塩わかめなら塩抜きします。
２．きゅうりは薄く切って塩を少々ふりかけます。
３．わかめもきゅうりも水分をしっかり絞ります。
４．小鍋に酢・きび砂糖（各同量）・塩少々を入れて沸騰直前で火を切ります。
５．４をわかめときゅうりにかけます。
６．最後に胡麻をかけます。
生鮭の半身を買ってきたので、半分をふりかけにと思ってふりかけを作ったのですが、２日もたずに子供たちが食べてしまいました。兄弟で競争して食べます・・・。今度は、半身を全て使って作らないと・・・。
材料
ご飯にかけたら出来上がり
自分で作ったら、安心して子どもに与えられますよね
