(1歳11ヶ月・幼児期前半)
使う調味料は主にしょう油と味噌と砂糖だけ。量はほんのちょっとだけね。
昼食
ご飯
カレイと野菜の蒸し物
カレイ、にんじん、じゃがいも、かぼちゃ、なす、エリンギ、ゴーヤ
カレイと野菜の蒸し物の作り方
1.湯気の立った蒸し器に材料を入れて蒸します。
*お好みで、ゴマ、かつお節などをかけて食べる。
*味付けに関して
赤ちゃんと子どもの調味料のぺージを参考にしてください。
大人はポン酢や豆板醤を入れて食べてもGOOD!我が家、今これにはまっています。
あっさりしていて、めちゃウマよ
2010年8月30日
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