１日の出発の朝ごはんは大切。だからイロイロな種類の食材を食べられるようにしています。簡単なメニューばっかりなので20～30分で完成します。小皿に一口二口ずつ盛ると、子どもたちは食べやすいようす。お代わりしたかったら大皿から自分で取ります。
５歳の娘と８歳の息子、じいちゃん、ばあちゃん、私。幼児も大人も家族みんなで食べる朝ごはんです
食いしん坊の朝ごはん
昨日から、ものすごくピザパンが食べたかった母。昨日は息子がマラソン大会。ということはパンでは力が出ないということでピザパンは却下。そして今日、念願のピザパンです。しかし！！しかしです。下ごしらえ完璧だったのに・・・冷蔵庫を覗くとケチャップがない
ケチャップなしのピザパンでしたが、結構美味しかったですよ
かぼちゃのスープも、大好評でしたヽ(´▽｀)/
ピザパン
食パン、玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、にんじん、ベーコン、ピザ用チーズ、バター
にんじんとかぼちゃのスープ
にんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、牛乳、塩麹
にんじんとレンコンと椎茸の煮豆
大豆、にんじん、しいたけ、しょう油、きび砂糖、だし
ブロッコリー
トマト
作り方（大人３人 + 子ども２人分）
＊味付けは、大人に合わせるのではなく子どもに合わせているので薄味です。
ピザパン
１．玉ねぎは炒めておきます。
２．にんじんとブロッコリーは湯がきます。
３．食パンにバターを塗って材料を盛り付けます。
４．トースターでチン。
にんじんとレンコンと椎茸の煮豆
１．にんじん（１／４本）とレンコン（５ｃｍ分）は１ｃｍ角切り。椎茸（小３つ）は小さく切ります。
３．だし（３００～４００）ににんじんとレンコンを入れて煮ます。
４．２がやわらかくなってきたら、しょう油・きび砂糖（各大１）で味付けしたら、しいたけを入れてコトコト。
５．煮汁が半分以下になればOK。
にんじんとかぼちゃのスープ
＊塩麹を入れなければ、離乳食にもそのまま使えます。
１．にんじんとかぼちゃをくたくたに湯がきます。ブロッコリーは別で湯がきます。
２．煮汁ごとジューサーに。この時、牛乳（600～800程度）も一緒に入れます。
３．再び鍋に入れて熱し、小さじ１の塩麹で味付け。
４．器に入れたら、みじん切りしたブロッコリーを真ん中に落とします。
５歳の娘と８歳の息子、じいちゃん、ばあちゃん、私。幼児も大人も家族みんなで食べる朝ごはんです
食いしん坊の朝ごはん昨日から、ものすごくピザパンが食べたかった母。昨日は息子がマラソン大会。ということはパンでは力が出ないということでピザパンは却下。そして今日、念願のピザパンです。しかし！！しかしです。下ごしらえ完璧だったのに・・・冷蔵庫を覗くとケチャップがない
ケチャップなしのピザパンでしたが、結構美味しかったですよかぼちゃのスープも、大好評でしたヽ(´▽｀)/ 
ピザパン食パン、玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマト、にんじん、ベーコン、ピザ用チーズ、バター
にんじんとかぼちゃのスープにんじん、かぼちゃ、ブロッコリー、牛乳、塩麹
にんじんとレンコンと椎茸の煮豆大豆、にんじん、しいたけ、しょう油、きび砂糖、だし
ブロッコリートマト作り方（大人３人 + 子ども２人分）＊味付けは、大人に合わせるのではなく子どもに合わせているので薄味です。
ピザパン１．玉ねぎは炒めておきます。
２．にんじんとブロッコリーは湯がきます。
３．食パンにバターを塗って材料を盛り付けます。
４．トースターでチン。
にんじんとレンコンと椎茸の煮豆１．にんじん（１／４本）とレンコン（５ｃｍ分）は１ｃｍ角切り。椎茸（小３つ）は小さく切ります。
３．だし（３００～４００）ににんじんとレンコンを入れて煮ます。
４．２がやわらかくなってきたら、しょう油・きび砂糖（各大１）で味付けしたら、しいたけを入れてコトコト。
５．煮汁が半分以下になればOK。
にんじんとかぼちゃのスープ＊塩麹を入れなければ、離乳食にもそのまま使えます。
１．にんじんとかぼちゃをくたくたに湯がきます。ブロッコリーは別で湯がきます。
２．煮汁ごとジューサーに。この時、牛乳（600～800程度）も一緒に入れます。
３．再び鍋に入れて熱し、小さじ１の塩麹で味付け。
４．器に入れたら、みじん切りしたブロッコリーを真ん中に落とします。
