１日の出発の朝ごはんは大切。だからイロイロな種類の食材を食べられるようにしています。簡単なメニューばっかりなので20～30分で完成します。小皿に一口二口ずつ盛ると、子どもたちは食べやすいようす。お代わりしたかったら大皿から自分で取ります。
５歳の娘と９歳の息子、じいちゃん、ばあちゃん、私。幼児も大人も家族みんなで食べる朝ごはんです
食いしん坊の朝ごはん
パン
冷奴のとろろ昆布添え
豆腐、とろろ昆布
さつまいものバター焼き
さつまいも、バター
ヨーグルト
プレーンヨーグルト、ブルーベりー
赤ちゃんには？？？
ゴックン期の赤ちゃん
だしかお湯でゆがいて裏ごしして食べさせましょう。味付けは無しです。
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 豆腐をゆがいて裏ごし。
さつまいものバター焼き
・・・ さつまいもをゆがいて裏ごし。
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
モグモグ期の赤ちゃん
みじん切りにして、だしでゆがいて食べさせましょう。食べにくければ片栗粉でとろみをつけると食べやすいです。味付けは無しです。
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 豆腐をみじん切りしてゆがきます。
さつまいものバター焼き
・・・ さつまいもをゆがいて潰す
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
カミカミ期の赤ちゃん
５ｍｍ角に切って、だしでゆがいて食べさせましょう。味付けは極少々。
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 豆腐を５ｍｍ角に切ってゆがきます。とろろ昆布をかけます。
さつまいものバター焼き
・・・ さつまいもをゆがいて潰す
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
パクパク期の赤ちゃん
１ｃｍ角に切って、だしでゆがいて食べさせましょう。味付けは極少々。
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 豆腐を１ｃｍ角に切ってゆがきます。とろろ昆布をかけます。
さつまいものバター焼き
・・・ 大人と一緒
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
幼児期前半（１歳半～２歳ころ）
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 大人と一緒。
さつまいものバター焼き
・・・ 大人と一緒
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
幼児期後半（３歳～５歳頃）
冷奴のとろろ昆布添え
・・・ 大人と一緒。
さつまいものバター焼き
・・・ 大人と一緒
ヨーグルト
・・・ 大人と一緒
５歳の娘と９歳の息子、じいちゃん、ばあちゃん、私。幼児も大人も家族みんなで食べる朝ごはんです
食いしん坊の朝ごはん
パン冷奴のとろろ昆布添え豆腐、とろろ昆布
さつまいものバター焼きさつまいも、バター
ヨーグルトプレーンヨーグルト、ブルーベりー
赤ちゃんには？？？ ゴックン期の赤ちゃんだしかお湯でゆがいて裏ごしして食べさせましょう。味付けは無しです。
冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 豆腐をゆがいて裏ごし。
さつまいものバター焼き・・・ さつまいもをゆがいて裏ごし。
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
モグモグ期の赤ちゃんみじん切りにして、だしでゆがいて食べさせましょう。食べにくければ片栗粉でとろみをつけると食べやすいです。味付けは無しです。
冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 豆腐をみじん切りしてゆがきます。
さつまいものバター焼き・・・ さつまいもをゆがいて潰す
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
カミカミ期の赤ちゃん５ｍｍ角に切って、だしでゆがいて食べさせましょう。味付けは極少々。
冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 豆腐を５ｍｍ角に切ってゆがきます。とろろ昆布をかけます。
さつまいものバター焼き・・・ さつまいもをゆがいて潰す
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
パクパク期の赤ちゃん１ｃｍ角に切って、だしでゆがいて食べさせましょう。味付けは極少々。
冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 豆腐を１ｃｍ角に切ってゆがきます。とろろ昆布をかけます。
さつまいものバター焼き・・・ 大人と一緒
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
幼児期前半（１歳半～２歳ころ）冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 大人と一緒。
さつまいものバター焼き・・・ 大人と一緒
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
幼児期後半（３歳～５歳頃） 冷奴のとろろ昆布添え ・・・ 大人と一緒。
さつまいものバター焼き・・・ 大人と一緒
ヨーグルト・・・ 大人と一緒
オクラのタネは1歳になるまで取り除きましょう。
材料（大人２人）
