







*だしをとれば、調味料を使う必要なし!!なので、私はまだ、調味料を使いません。












なすび、玉ねぎ、小松菜 … 20g(大1強程度)
かつお昆布だし … 200~300cc ・・・ 作り方は



豆腐 … 15g(大1程度)

バナナ … 5g(小1程度)
*量は目安です




1.材料すべてみじん切りに
2.小鍋にかつお昆布だしを沸騰させ野菜を入れ煮ます。




1.バナナをみじん切りに
2.小鍋に少量の水とバナナを入れ煮ます













初めてのバナナです。
初めてなので煮てみました(#^^#)
煮ると甘みが増すし、アレルギーの防止にもなるとか!!











