離乳食インストラクター協会代表理事・保育士 中田馨の“和の離乳食レシピ”blog

中田家庭保育所施設長、離乳食インストラクター協会代表理事の保育士 中田馨が離乳食と0歳児~2歳児の発達や育児に役立つ情報を話します。 離乳食インストラクター協会®と離乳食インストラクター協会ロゴマーク®は商標登録です

白菜

幼児食 切干大根と大豆の炊いたん【幼児食レシピ664目夕食】

離乳食・幼児食レシピ664目夕
(2歳2ヶ月・幼児期前半)
2歳児は、幼児期後半にしてもいいけれど、ご飯をゆっくり進めたい私は幼児期前半に分類します。


夕食
(664日目夜)
茶がゆ
大根と白菜としめじのおみそ汁  
白菜、だいこん、しめじ、味噌
焼き餃子の具でハンバーグ
豚ミンチ、ニラ、白菜、しいたけ、ゴマ、ごま油、塩、ニンニク、ショウガ
切干大根と大豆の炊いたん
切干大根、蒸し大豆、かぼちゃ、しょう油、きび砂糖


切干大根と大豆の炊いたんの作り方
1.切干大根を水につけ戻します。
2.かつお昆布だしにしょう油、きび砂糖を入れてかぼちゃを煮ます。
3.かぼちゃが軟らかくなってきたら切干大根、大豆を入れます。



昨日作った餃子が激ウマだったんですが(なぜ??)その残りがあったのでハンバーグにしてみました。

 2010年12月20日

とろろ昆布おにぎり【幼児食レシピ615日目朝食】

離乳食・幼児食レシピ615日目朝
(2歳1ヶ月・幼児期前半)
2歳児は、幼児期後半にしてもいいけれど、ご飯をゆっくり進めたい私は幼児期前半に分類します。


朝食
(615日目朝)
とろろ昆布おにぎり
白菜と玉ねぎのおみそ汁
白菜、玉ねぎ、味噌、だし
しらす入り出し巻き卵
卵、ねぎ、しらす、だし、塩
なすの炒めもの
なす、しょう油、きび砂糖、オリーブオイル
きゅうり


2010年11月1日

離乳食・幼児食レシピ557日目夕食(1歳11ヶ月)野菜たっぷり餃子

離乳食・幼児食レシピ557日目夕
   (1歳11ヶ月・幼児期前半)
使う調味料は主にしょう油と味噌と砂糖だけ。量はほんのちょっとだけね。


夕食
(557日目夕)餃子
野菜たっぷり餃子

   餃子の皮、豚ミンチ、白菜、ニラ、玉ねぎ、長芋、しいたけ、ニンニク、卵


野菜たっぷり餃子の作り方
1.白菜にらは、湯がいてからみじん切り。
2.玉ねぎとしいたけはみじん切り。
3.長芋、ニンニクはすりおろす。
4.豚肉に材料すべて入れて混ぜ合わせる。
5.皮に巻いてホットプレートで焼く。
6.焼き目ができたら水を入れて蒸し焼き。
7.水分がなくなったら出来上がり。




*味付けに関して
  
赤ちゃんと子どもの調味料のぺージを参考にしてください。

    


3ヶ月に1回くらい、無性に大掃除がしたくなる母。今日は母の部屋を掃除しました。
ゴミは袋に1袋で済みましたが、タンスを動かしたりして…大移動したので疲れましたでも、隅々までピカピカです

                  2010年9月5日
 


離乳食レシピ350日目1回目(1歳4ヶ月)大根と白菜のお味噌汁

離乳食レシピ350日目1回目
   (1歳4ヶ月・パクパク期)
使う調味料は主にしょう油と味噌と砂糖だけ。量はほんのちょっとだけね。


3回目
2月9日1回目















ぶり大根のおじや
   ご飯、ぶり大根、卵
大根と白菜のお味噌汁
   大根、白菜、味噌
りんご



ぶり大根のおじやの作り方
1.お昼に作ったぶり大根にご飯を入れて煮ます。
2.卵でとじます。


大根と白菜のお味噌汁の作り方
1.煮干しのだしに大根を入れ煮ます。
2.軟らかくなったら白菜と味噌を入れます


           2010年2月9日

離乳食中期 黄身豆腐の野菜あんかけ【離乳食レシピ96日目1回目】

娘、あ~やの離乳食日記

離乳食レシピ96日目1回目
(8ヶ月・中期)
中期から味付けをするように書かれている離乳食本が多いですが、
私は、味付けはまだしません。
味付けはしないけど、しっかりとダシをとっていただきます。


2回目
5月31日1回目
7倍かゆ
黄身豆腐の野菜あんかけ
豆腐、卵の黄身、にんじん、白菜、水溶き片栗粉適量
チーズヨーグルトゼリー
カッテージチーズ50g、プレーンヨーグルト1カップ、リンゴ4/1、水100㏄、粉寒天2g


豆腐の海藻あんかけの作り方
1.卵を固ゆでし、黄身を取り出します。
2.かつお昆布だしににんじんを入れて煮ます。
3.沸騰したら豆腐・白菜を煮ます。
4.豆腐は水切りして黄身と混ぜ、器に盛ります。
5.にんじん・白菜はみじん切りにします。
6.5をだしで煮て片栗粉でとろみをつけます。4にかけたらOK


用心して、まだ卵は黄身しか与えていません。
でも、モグモグ期を半分過ぎた頃・・・目安は8ヶ月から白身もOKですので
大丈夫な方は、よくゆでた(固ゆで)白身もを与えてくださいね。

チーズヨーグルトゼリーは、昨日の残りです。
昨日は、酸っぱいからか、顔をしかめていたけれど、今日は身を乗り出してパクパクでした


 2009年5月31日
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